为深入落实立德树人根本任务，扎实推进新时代大学生心理健康教育工作，切实筑牢学生心理防护屏障，帮助全院学子调适身心状态、舒缓学业压力、树立积极健康的心理观念，近日，音乐学院以“从心出发 向阳而生”为主题，开展大学生心理健康开学第一课专题活动，全院学生参与本次课程学习。

本次心理健康第一课紧扣学生成长特点与心理发展需求，聚焦大学生常见的情绪管理、人际交往、自我认知等核心问题，摒弃单向说教的授课模式，以理论科普、案例剖析、互动分享相结合的形式展开，内容贴合学生日常学习生活，兼具专业性、针对性和趣味性。

课程伊始，主讲人结合高校心理健康教育工作要求，阐述了心理健康对青年学子成长成才的重要意义，引导同学们正视心理健康问题，树立“健康第一、积极自愈”的科学心理观念。针对音乐学院学生专业训练强度大、舞台实践压力高等特点，精准剖析了学生常见的心理困扰，细致讲解了压力疏导、情绪调节等实用方法，帮助同学们掌握科学的心理调适技巧，学会主动接纳自我、化解负面情绪。

此次心理健康开学第一课的顺利开展，有效帮助音乐学院学子缓解了心理压力，进一步提升了全院学生的心理调适能力和自我关怀意识，夯实了学院心理健康教育工作基础。下一步，音乐学院将持续开展多样化、专业化心理健康教育活动，精准对接学生心理需求，全方位守护学生心理健康，引导全体学子以积极昂扬的心态追逐艺术梦想，向阳而行、逐光成长。